Zdenka Anna Taušová

Zdenička – lektorka zdravotního cvičení

Jsem Zdenička a pohybu a práci s lidmi se věnuji srdcem. ❤️ Jako zdravotní sestra mám dlouholeté zkušenosti s péčí o lidi a už několik let vedu také lekce zdravotního cvičení.

Ve svých hodinách kladu důraz na zdravý a bezpečný pohyb, správné držení těla, mobilitu, protažení a posílení oslabených svalů. Nejde mi o výkony ani dokonalost. Chci, aby se u mě každý cítil dobře a odcházel s příjemným pocitem, že udělal něco pro sebe.

Cvičení přizpůsobuji možnostem jednotlivých klientů a ráda přivítám ženy i muže, začátečníky i ty, kteří se k pohybu vracejí po delší pauze.

U mě se cvičí s úsměvem, bez soutěžení a v příjemné atmosféře.

Těším se na vás.
Vaše Zdenička