5. října 2026 v 14:00Cvičební sál bazén v České Lípě 2.patro

Zdravá záda – pondělí 14:00–15:00

Dopřejte svému tělu hodinu, za kterou vám poděkuje. ❤️

Lekce zdravotního cvičení zaměřená především na zdravá záda, správné držení těla, uvolnění přetížených svalů, mobilitu a šetrné posílení celého těla.

Cvičíme v příjemném tempu a s ohledem na možnosti každého. Lekce je vhodná pro ženy i muže, začátečníky, „zádaře“ i pro ty, kteří dlouho necvičili a chtějí se bezpečně vrátit k pohybu.

Žádné závodění ani honba za výkonem. Jen smysluplný pohyb, příjemná atmosféra a hodina věnovaná vašemu tělu.

Každé pondělí 14:00–15:00
Bazén Česká Lípa – poslední patro, naproti posilovně
Cena: 160 Kč

Těším se na vás.
Zdenička ❤️